タイヘンに・まよう。（インフル）

こ～ゆぅ のを、「判断に迷う」っと 言うのかも(?_?)

「新型 インフルの 注射を するかどうか？」
だいたい、毎年の 季節のインフルのも、２年前 位から ～だけれど・・・。
その 「新型」ってのは、「新」らしいし、、ワクチンも 「新」 な、訳で・・・。

「ど～しよぅ」っと、その 選択 に 迷い、検索 し、調べてみるが・・。

たいてい 迷う場合 は、早く判断 しないけれど・・・。

この 「迷う」の 選択は かなり 難しく・・。考えてる間に・・「売り切れ」・・・。

よく ある事

普通は、迷う場合は 「しない」けど・・。

この場合は、いったい(?_?)
ど～しよぅ・・みたいな。

迷わない事を、普通は 選んでも、これは ・タイヘンまよう(?_?)

迷う ってのは・・考えてるか、、どこか、「ひっかかり」が あるわけで・・迷いが ない時の・・感じとは・・違うのだゎー。。小さな事でも 「自分の選択」の連続 ですね。

久々に 「ど～しよぅ～(?_?)」か・・。まよう。 若い人のが・・かかってる (?_?) ﾄｼﾖﾘ は 免疫あり？

ホホバオイルよいみたい。

ホホバオイル三日 使ってみて、良いみたいです。。

ギックリ腰は、右を向けない状態だが、、

ホホバオイル（サンナュラルズ）始めての、お試し なので、セットのお得な日に、、今の乾燥を 見越して購入してあったのを 使いだしたら・・良いみたいです
暖房つけても、パサパサにならない みたい

ホホバオイル
ちょうど 前に使っていた（どこの？）が、切れた 時なので、使い 始めてみました。。何だか 色々な 所の 順番に 試して いる感じだけれど・・。

良いみたい

ホホバオイル
右は向けずとも、美容は 出来るって

今まで、あまり使わなかった、左手も 使うように なって、ある意味 良いのかも(?_?)

すごく寒くなってきて・・。

曲げる 、しゃがむ、ひねる、 を しなければ 何とか 歩けるので、歩いていたら・・。すごく 寒くなって・・確かに こ～ゆぅ 時は、インフルも 広がり そうですねぇ。 普通の風邪にも、新型インフルにも 気を つけて、しっかり、食べないと いけませんね☆
ウガイして

ギックリ（続）

昨日が、ギックリの 頂点だった 様子で・・まづ、中腰なんて したら、どこかの 神経みたいのに、電流が 走るような、激痛
トイレに 行くのに 15分 かかる 感じで・・。全く 余裕なし 油汗 でてくる 感じ。。

だいたい、筋違い みたいな感じの 時は、自分なりな バランス ストレッチして 整えられるのに・・。「これは無理だ」っと思ひ、ガンガン 冷やし、痛み止めを飲む・・。
で、寝て 起きたら 治りますようにっと、、コワゴワ 起きあがろう としたら、あの激痛 が 来たら どうしょう(?_?) っと、まず、立つ のに 10分位 かけて 立ってみる。。

「昨日よりは、マシみたい」っと・・思う。
二足歩行に なる時 ってのは、こ～ゆぅ状態なのかも(?_?)っと 思う。。

まぇに、骨 バリバリ 押したり、首をグキっと ならす 治療は、あれは、上手い人でないと、コワイので・止めたが・・。
しかし、起きあがるのに、10分位 かかったり、、「それをしたいのに、手をのばせない」みたいな、経験をして・・。

不自由なご老人や、不調の 人の気持ちが、分かったり・・
普段 何気なく歩いて いる事は、ありがたい事 なのネ！っと・・。

そんな時も、色々 学べる

「ギックリ現象」でした。
ギックリで、昨日 検索していたら・・「ギックリ背中・・」ってのも・・

あるのですね～
しばらく蟹 歩きね～

ギックリ ってのは。

ギックリ腰ってのは、「なんだこりゃ～」みたいな イタさ なのネ 今までの ギックリは、ギックリで、なかったかも しれない・・。が・・ギックリに なってしまった もんは、しょ～がないから、ギックリ状況 を じっくり、ギックリしてみる しゃ～ない～～。歯通は、頭に ガンガンくるけど、、これは、お初的・・やってみないと 分からない ってヤツ ですゎ～～
カニ 歩き

そ～ゆえば、前に、ギックリ的なのを やった時に、 骨のレントゲンを とると・・骨 って、こんな 形してるのねぇ～～っと、思ひ。。。骨型に なると、みんな 一緒 なんて・・。でも 肉や 内臓や、脳が ついて、皮膚が ついて・・・微妙に、それぞれ 違い。。まぁ 骨格から、違うのだろぅけど・・。なんて 変な 事を考えたな
上手に 機能するように 出来て いるんだなぁ～っと。

え～新型インフル 83万人？？！とは。

腰痛 の 原因を自分なりな 判断 しちゃうと・・。
左目の乱視のせいで、右ばかりで見る→ゆえに、右ばかりが、コル。右ばかりを使う、右を下にして、寝る。。日頃の 運動不足。前に 言われた、右骨の位置の ズレ。
と、姿勢のクセ。ﾜﾝｺ１１キロを、よく、抱っこする。
その あたりが、原因となり、時たま、そのような、ギックリ状態に なるのでは、ないかと・・・。まぁ、良くなったら、運動 いたしましょう。。
イタイ ギックリ 右目のワルい方が、左ばかり コル らしい～ので・・何か 関係 あるのかしらん(?_?)

腰痛 のブログを 見てみたら、、「つ」の
姿勢が イタくない？っと・・書いている方がいて・・。
たしかに 「つ」の 形 で います。。ステキな、金曜日だこと

「つ」

美容と健康で～

も～タイヘンの美容と健康

何だか 最近、筋が 硬いかも～っと、ストレッチを ガンガンしたのが 原因か？！ 前にも 一度、ギックリ的な 経験は、あるけれど・・・。まっすぐ 姿勢なら いいが、曲げられない っと言う、状況になり、、湿布を、ベタベタ 貼りまくり・・。

ストレッチの後に・・何だか、「痛いかも」とは、思ったが・・・、逆療法で、、「歩いた 方が いいんだゎ！」っと！
間違えて、暖めちゃったし☆
「かまいすぎるのも、、ムリすんのも、両方まづい・・かも」っと・・思ったので あった。

しかし、そんな中、髪を、雑誌の 切り抜き位の長さ・に 切りたい ので・・。

しかし・・美容院の 長時間には 耐えられそうには ないので・・￥１０００カットで、１０分位？で、やってもらう （下、切れば・それでいい？？とりあえづ）
そして・・暖房を たまに つけだしたら、乾燥するように なった(?_?)・・。
少し 前の、ショップチャンネルの お得な 日に 購入 してあった・・「ホホバ オイル」を、つけてみた☆

何だか とっても・・いい感じ。

「ホホバ・オイル」
～～

とっても、 タイヘンな、、。ギックリ腰 な 中の・・美容 状況・・・。ｲﾃﾃ～ ながらも いろいろに ♪ インフル も 流行りだしてるし

緑のちから・と言うか・・。

木々や緑を見たり、匂いをかいだり、している時と、細かい文字に 集中 する時の 目の 疲れってのは 全然違いますねー。近距離の 文字に 集中したら、緑を見たり、遠くを 見るとか・・目疲れには、いろんな工夫を・・。体の機能と 言うのは 正直と 言うか、目を酷使すると、目にキて、同じ姿勢でいると、同じ所が凝ったり、とか・・正直な もんだなぁーー。

おやすみ羊

ぼんやら堂 って 所の、「おやすみ羊」を購入 羊に 木製の つぼ押しが ついていて、椅子に座っても、横になって、背中に 入れても 良いみたいで・何だか、良いみたい。です

日本美人像変化集（安室さんの♪で）

http://www.youtube.com/watch?v=k_xwodyIo1c

おもしろ～ぃ。加賀まりこさんを 探していたら・美人像の 色々～～。昔もキレイだから、今と また、どう 違うとか？オモシロ～い。衣装や 化粧は
変わっても、何だか 一つの何かは、 変わってない ような。

サンバの先生？（美容と健康）

http://www.youtube.com/watch?v=7HZs-rtHTh4

今 やったら、ぶっ倒れそぅ

美容と健康・ やせ過ぎ と 太りすぎ（美容用）

http://www.youtube.com/watch?v=mvdyl0KQwSQ

美容モードも しなければ・っと・・。これは、太りすぎと、痩せすぎで、、。やっぱり 太るのは、一般的には、ストレスと、食べる量が、多い ような。痩せすぎも、まづいし・・。昨日、スキンケアにお金を かけるのは、日本人がフランス人の倍位？で、America人より 多いっとか TVで やっていた。。で、、食べ物 への意識とか・・あの、美人コンテストの 指導する 方が・・言っていた
。
確かに こんなに 太った事はないが・・ストレスで 焼き肉＆ 油もん 生活の時 太った。やっぱり「食べる量」が スゴかった・・が、、痩せすぎも体力が 出ないので・・調度良い身体を 保つのも、、自分をよく 見ていて 管理 する意識が多少 必要だわナ・・っと videoみて 思ったりして、。太っていても 痩せていても、健康で あれば いいのだけれど。美容 から すれば。。

あれ～～(?_?)
ちょうどいい・は、調度いい？丁度いい？ この場合。

頭皮マッサージとか・・

この間、首、肩、足裏、頭皮とかの マッサージ店で、、頭皮は 気持ちいいなぁ～っと、夢うつつの時に、また、大きな声の お客さんが入って来て、、施術の方が、礼儀正しく、、
「担当する○○と 申します」って 言ってから 始めるから、礼儀正しいお店だなぁ っと思ったら・・。
その 大声のお客さんが、、「僕は○○です」って、答えて、自分の自己紹介が 始まっちゃって・・。大声で、「前はどこに 勤めてて、今は 何してて・・」とか 語りだすので・・・。
夢 うつつの状態 から 目が覚めて、、「こんな 話を 、今は、聞きたくない・普通なトーンで話してくれないかなぁ～～」
っと 思ひ ながら・・。何だか可笑しく なってきて、、(^。^;)・・・。

「このお客さんも、声は デカすぎだけど、律儀なのね～～」っと思ひ ながら、、また、夢うつつに 入りました。。ホント、頭皮 マッサージ って、気持ちいい。。足裏に なると、痛キモ で、ハッっと、目覚める 感じです。

まだまだ 暑い、残暑です。

クーラーのかけすぎで・・風邪(?_?) クーラー寒くなりすぎ、調整が ムツカシい・・っと 思ひつつ、クーラーなしでは、いられなく なっちゃったのネ。。扇風機メインの 時代が あったんですけれども・・・。

何か発してる人☆

http://www.youtube.com/watch?v=iLaNBZmyF6M

世界中に 造形の綺麗な 人は、溢れる位 いるし、モデルさんも 綺麗だし。女優さんは、内側から 発するものを 感じるんだけれど・・・この方も、多分 似たような 顔立ち 体型な 人も 沢山いるんだけれど・ただ 造形が綺麗 とかでなく？ 何か発してる人だなぁ・・っと。。

しっかり メイク（化粧）

http://www.youtube.com/watch?v=cu11K_hw3aU

いろんな人版あるけれど、この方、少し 東洋系顔まじりな？っと 言うか、東洋系も 最近は ハーフっぽい 顔立ちも・・・。しかし、こんなに しっかり 顔に描くのね～。時間かけるんだぁ～。まさに「描く」かんじ。

柔美

http://www.youtube.com/watch?v=t7G2iSWcurw

こ～ゆう 柔らかい のを 見ると、ストレッチしなきゃ とか、思い立ったように するんだけれど、宇宙人みたいな 柔らかさ。かも。骨が どうなっちゃってるの？？みたいな。
インドの行者？より 凄いかも。

よく分からない 美しい人

http://www.youtube.com/watch?v=0H2936Xh-Ig

この、使用前、使用後、みたいな 写真比較の、良くあるけれど。「美しい人」って 言うのを、よく 考えてみた事が あって・・。「美しい」基準が、良く分からなくなる。「カワイい キュートな人」「セクシィーな人」「魅力的な 人」とか、「造形の美しい・内面の美しい」 色々 あると 思うのだけれど・・「いざ、美しい人」カテゴリーを しようと 思うと・・・大変 ムツカシい。好みも あるし・・。美しい人は 沢山 いるし・・・。だから 「何だか分からないけれど・惹かれる？美しい人」に しようかなぁ～。。

「グレイス ケリー」の 美しさって・・何だか・・この世の生物 では ないような？ 美しさ・・・っと・・言うか・・。

白い日

今日は、何となく 自分的に、「白な日」
ブルーな日とかピンクな日とか赤い日 とか、勝手に イメージを すると、「白い日」頭の中を 自動的に整理 しているような？！ 夕方 以降、いきなり 眠くなり、クィっと 一時間位、眠る。
目覚めると 雨が降っていて、また、雨音が 気持ちいい。

夢を一切 見てないような 深い 眠りで・・。
起きて、「ぁ、あれやらなきゃ」とか・・。

やることを、箇条書きに しよぅ・・と、何となく 思う。

マイコーは、眠れなくて 苦しんでいた様子だが・・神経が立って 眠れないのは 本当に 辛い だろぅ・・。
人間も 動物も、眠くなるように 出来ているのが 何だか 不思議。。メリーワンコは、決まって いるように、夜の十時になると、眠り、朝 まで・良く眠る。。

確かに 深い眠りを した後は、何だか スッキリと している。
「眠らななきゃ、眠らなきゃ」みたいな時は、余計に 眠れなかった 覚えもあるけれど・・。自然に、「眠くなる」ように、「眠って 休むように」
なってるのが、なんだか 不思議。。

バザーの表紙が

誰かと思ったら、チェンジした、ジェニファーロペス なのね～。前髪切ると変わるのね～髪色も 雰囲気も、チェンジ～。

アイメ－クの アップ

しっかり　アイメ－ク　http://www.youtube.com/watch?v=DVlTvLj7M58

70年代～80？？日本でも、しっかりメイクだったかも(?_?)

足の指

ベリーダンスの動きの真似を勝手に やりだしたら、ぁ～あちこち、固まってるのが分かり、しだいに、ストレッチや、ヨガになり、動かしたり、筋を 気持ちのよいように 動かしたりしてると、どの部分が、硬いとか よく分かり、しだいに、細部の ツボ押しやらになり、足指を 一本 一本動かすと、「ぁ～こんなにも、かたまってた？」と 言う事にきずき、足ツボをしてると、「ぁ～小指が痛キモ」で・・。でも ほぐすと、気持ちよく。足ってのは、ツナガってるんだなぁ～っと、一本 一本 指ほぐしをして・また、これが はまる。頭からコメカミや 首 あたり ほぐしに、はまると これまた、気持ちよく はまる。同じ 姿勢とかで、長時間いた場合、きずかずに固まっていて、アレ？っと 思って、「ほぐしタイム」に はまると、足の指ってのは ホント 気持ちいい。足には ツボが 沢山なのね。足指の 付け根は ホントよく 効くと思うんですけれどぅ～。

千円カット初体験

この間 はじめて 千円カットしてみた 自分で 切るか？大幅に 変える時だけは、美容室に 行っていたけれど・・。
どんなんだろう？っと・・。
毛先だけ ５センチ位 切ってもらった！！前は、何だか 入りにくかったけれど、老若男女いろいろいたが。。
一番良かったのは・・「10分」って 所・・。

毛先だけなら、とっても 良いかも～～。

インフルエンザ終息～。

インフルエンザ終息とか？秋、冬は 毎年 来るけれど。。しかし、強烈な 風邪 だかに 一回かかった 事があって、熱や咳や鼻や、下から上からってのは、とっても 苦しい。咳の ゼ～ゼ～ってのも体力を 使ってとっても 苦しい。百日咳みたいのに かかった時、脇腹が、骨折までは 行かないが 捻挫した みたいになった事がある。。人間 そうなると・・普通に ご飯を食べれたり する事が なにより ありがたい事なんだぁ～っと、あらためて 分かる。。また、ゼ～ゼ～してる人を、どうにも こちらは 出来ない はがゆい思いを して、こちらまで、息が 苦しくなった事が、あるので・・・ 咳とかって、ほんとに つらい もんだな。息が しずらくて。息が普通に 出来る事も、実は、ありがたいのね。
そ～ゆぅ時は、美容ビューティ・お洒落、どころじゃなく、早く、元気に なりた～ぃ。と 願うし
。人間の体 も・不思議だ。多分 、日頃の 運動やら 食事で、免疫力を up させるのが、何より なんだろぅっと、思ふが。TVでは、一方で、「マスクしましょう」一方では、「かかった人がマスクするのは良いが、吸い込まないためには、あの、おワンのような、強烈なマスクじゃないと、あまり意味ない」っと 言ってるし(^。^;)
一応 の マスク争奪騒ぎは、落ち着いた様子です。インフルエンザ とかだと、今、健康でも・・・ 思い出すわぁ。あの、ゴホゴホ してた 時・・・。の 「ぐるしぃ」やつ。しかし、マスク行列は・すごかったな。

ペリカン自然派石けん

はちみつ、ローヤルゼリーエキスの、ペリカン自然派石けんをお試し に、一ケ 買ってみた。お店 で、お客さんが、「これ い～わね～」 店員さん「い～ですよね～」 を 耳をダンボで、聞いてしまい・・・。
「そんなに い～なら、ワタシも 一ヶ！」に、なった。

「はちみつ」って、なんだか よさそうだし？！ 香りもいいし、しっとりする感じ。

ベリーダンスの

ショップチャンネルでやってる アーランジュ のベリーダンス ＤｖＤ 入門編、頼も～～。
カリスマ？スギタニさん＆先生！？キレイ～ いい感じ。。動き が 面白い 音楽も いいわぁ。動きが綺麗～。体型も。ハワイアンと、インドとバリ 踊りは、体験で少し、やってみたんだけれど 、ベリーダンスの ゆっくりさ？入門は、 合うかも～知れない～。

ス テ キ
ちょっと 真似して 踊ったら、暑い 暑い～。動きが ゆっくりでも、汗、汗。
長く続いたのは、ヨガだけぇ～
ちょっと 体験したい。先生方の 踊り映像や、音楽 CDも 入っているようなので、よいな

マスク争奪(?_?)

インフルの事、メキシコから始まって、関西で毎日人数の増える ニュースで、関東で 見つかって？(?_?)毎日 やっているけれども、人数が増えたとか、どこで 出たとか？ 数は聞こえて来るけれど、そしてマスク人数だけは増えるけれど、ちっとも・・分からないので、、。現場の お医者さんの 声が聞きたいと 思い、、探っていた。。元々、医師不足で、勤務医が 大変と 言われて いるのに、大量の、インフル患者が出たら、お医者さんや、看護婦さん じたいが、まいって しまうだろぅし、、他の 重い病気の 方 も 沢山いる訳で？！

現場の声が 聞きたいなっと、思うのですが。
ただ、ただ、何人 発症、どこで、発症、ってぇ・言われましても・。。

詳しい お医者さんの話 や、現場 の 状態を知りたいな。っと・・・思ふ。ので、あった。数は、もっと増えるだろぅから、整備を しないと？タイヘンそぅ。。っと思い、検索していた。
マスク争奪に一時間～行列現象 って・・？？

ちょっと(ρ＿；)

つまり「まだ、良くわからない」 って感じなのね。。感染人数が増えれば、発熱外来 では 間に合わず、開業医でも・・っとなると、また、病院での 感染も 気をつけないと？！ だし、個人の先生も タイヘンだし・・・。 感染の人数が、どこまで広がっちゃうかが？？？ 問題なのね。
あと、変異？
一方で、アメリカ とか、マスクも してないし？？？ タミフルも・あまり、 やらない・・とか？！だし・・。
分からないので、一応 調べてみたりしてました・・。患者さんも、病院も・・・大変ですね。インフルは。
・・TVニュースだと、神戸 大変そぅ？！
しかし、何故、若い人が、かかりやすいのだろぅ(?_?)・・。コンビニのオバチャンが、、「バアさんパワ～で、大丈夫よ～あっはっは～(^O^)」って、はりきっていて・・・・確かに、何らかの 免疫力 があるかもの？ような 事も、言っているし(?_?)
しかし、関東も咳払い しにくくなってきた？？！ ゴホっと 何となく、しずらい。ような。本当に 必要としてる 病院での マスクが足りない？とか。。それは、ちょっと・・(ρ＿；)・・・。

ドクターシーラボの BB

ちょっと、ビューティ～

BB だから。あの BB と思ったら、、シーラボの BBPクリーム だった。。

よい かも 知れない～～。確か、。下地でも、ファンデでも、夏の 生足 にでも・・スゴく細かい粒子の、、キラキラ が、入っている ドクターシーラボの シャイニーって言う BBPクリーム 細かい キラキラ
あら、シャメじゃ、ワカンナイわぁ。 細かい粒子の 金ぷん
ぽい・・感じ。

モンゴルの塩いただく

モンゴルの塩をいただいた

先日 車で、走っている時に、「モンゴルの塩」って、書いてある店があって、でも、閉まっていたので、「いつか見てみよう」っと 思いながら、忘れていたら・・。「モンゴルの塩をおすそわけで、いただいた」

「どうやって使うの？」思ったらば、料理にパラパラ すれば良いみたい！？
どう違うんだろう？っと、なめてみたらば・・・・。何というか・・「柔らかい・・パウダーのよう・・だけど・・塩」

何だか 美容にも 良さそうな
オーラが、漂う・・・塩。

フツ～のマスク売り切れなんですけどぅ～

呑気に、アロママスク～なんて言ってて、夕方、少しは 買っておいた方が、良いか知らん？で、、。そ～したら、売り切れなんですけどぅ～～。二件行って 売り切れだから イジになり、四件 行っても ぜ～んぶ売り切れで？？
この超 ゴッツい ありえない系 マスクしか、残って ないんですけどぅ～～～。

こんな ゴッツいの、キュートな、アロママスク どころじゃないんですけどぅ～～。

まぁ イザとなりゃ、縫えば いいわぁ。

でも、元々、喉の 弱いワタシとか？？ マスク ないと・ビミョ～～に、困るん ですけどぅ。。昭和の、トイレットぺーパーなくなった時 の よぅ。。
こんな、お椀 みたいの、したく ないんですけどぅ～

アジアンビューティ～？

日本代表を 決める ビューティ 選考のを チラっと、見たけれど、昭和との違い(*_*) とにかく 強いイメージね～。日本人 と言うより、アジアンビューティ？ 身長170 で 49 キロで、細いだけじゃなくて、あるとこは あって？？ カワイイ～とは 違う、海外では、強さ(?_?) スタイル抜群。 さすがに 代表に なられた方、強さだけでも ない、ホンワリ感と、ｾｸｼーさを 兼ね備え？！ 新しい ビューティ像 かしらん？

とっても、綺麗可愛い ｾｸｼー爽やか、、だったな・・・・。世界大会とか 見ると やっぱり、、頑張れ～っとか、応援しちゃう

も～スタイルに、顔に、強さに、ホンワリに、ｾｸｼーに、品性に、知性に、外見、内面、表現力、雰囲気、
歩き方に、センスに・・訓練見たけど、あぁ～タイヘンね～。世界１に、なれますように～～～。。無理に 強・優っぽぶるのは つらいけど、彼女の場合は、自然な感じ な？かんじ。だったな。

しかし 女性も、カワイイ求められる時代 も、強さ 求められたり？変化したり？時代と ともに～タイヘンね～～。
段々 両面の シナヤカさ、なのかな～～(?_?)
(?_?)(?_?)(?_?)(?_?)

一日一本よいみたい。飲む酸素水。

ど～も、この お水 良いみたい。 一般のミネラルウォーターの約35倍 の酸素濃度らしく？ 現代人は酸素が足りない？
でも 酸素入れるだけじゃなく、活性酸素は、除去 してくれるのかしらん？？？っと 思ったら、 それは、出して くれちゃうみたい？？？ 富士山水や沖縄水が混ざってる？プラス、テクノロジーと？！

オキシワッサー。高濃度ナノバブル酸素水。何だか いい感じ。
過労や睡眠不足、紫外線、電磁波、添加物、排気ガス、酒たばこ、気持ち的な事？などで、知らずにたまってる ものを、抗酸化力のある水で、流し、酸素を とりくむ？ って、しくみ？ いいと思うと、いい？って、かんじ(?_?)
体デトックス？

これからの 日焼け 対策

ふつーは 手袋とか しないけれど、日除け散歩 帽子に 付いてきた？ から、やってみるか・・・って ところ ～帽子とセット 黒もあった ショップまいど・肩近くまで ある長さ。

便利なんだなぁ～

韓流コスメってゆ～の？だけど・・便利なんだなぁ～時間なくても これ一本と、パタパタだけ、、五分！！みたいのが～普段に～～。それで ちゃんと、しっかりしてて？？ 時間ある時、気合いな時？（最近 気合いの時ないですけどぅ～(^。^;) は、、また、他に 色々 使うけれど、、化粧 総合時間、10分 以内には、
これと、眉と、チョイ 目、頬、紅 だけで、

い～んだなぁ～。何か 便利。

お顔リフトの？

ドンキホーテのぞいた時 お顔・はさんで、クルクルしたり 首はさんで クルクルするの、よく あるけれど、けっこう これで 充分な感じ なんだけれど～何だか 同じ？ これに、何かが加わると、ちょっと また 違う わけね。

メガ水素？

昨日より さらに パワーな 水？？ ワカンナいけどぅ～～二本 左が、水道水に比べて30倍 の 高濃度酸素水？ 右は、最強の、、メガスイソ？？な、ナノバブル水素水～～～らしい。。でも、確かに、肩こり 取れたのよね～(?_?)(?_?)(?_?)

思いこみ？ 効き目？(?_?) で・・けっこう、
おもしろい。
水 に、はまる。メガをゴクゴクしながら、サウナ しょっと

で・・水

それにしても、昨日の わき水の 出てる スポットは、良く考えると、ｺﾜ～な感じ だったけれど、ペットボトルで、入れてる人が いたなぁ～。。水・・沢山 いろんなのが あって 良く分からず。五年も 保つ と言う、神戸ウォータ～は、備蓄も出来るから、良いなっとして・・普段 いろんなのを 飲んでみる・・・が、目に見えない世界？？ どう良いのかが 良く分からないのだけれど・・。今回、ナノバブル水素水 ってのと、ナノバブル酸素水 ってのを 一本づつ買ってみた。まろやかな？感じも するし？？ほんとに 飲み比べてみないと分からないですが・・・「水素水」とか「酸素水」って 名前に ひかれて・・・試してみる ネーミング？面白くて、、日枝神社の、「日枝の霊水」とか、お正月に買うと、何だか すごく 清い水な 感じがするから 不思議。

これだけなら ヘルシーかも？

大量果物に、ワカメサラダ、美味しいテリー兄の玉子焼き、ワカメと 豆腐の吸い物、とっても美味しいらしい、いただき物の よもぎ、うどん・を作ろ～・おやつに 柏餅、イカ明太？？ヤクルト なら、ヘルシー？？

しかし・・・レンジの中に 何やら、、コロッケ カツ系
らしき ものが・・・隠されている・・・・。
大量ワカメが いい～～って、聞いちゃった

あと、赤ワインね

まぁ 太っても肥満には ならないタチでも・・・普通で ありながらの、コレステ高い あるし・・。体内を 綺麗には？・・・水かぁ～～～？？水も 色々 ありすぎてぇぇぇ～ﾈ。

豚インフルの

豚インフルのニュース 聞いてると、結構 とんでもない？！日本で 流行しちゃったら？何だか 防御服みたいのとか、SF な 世界みたいな・騒ぎに なりそぅだゎ。でも この連休で海外行く人 沢山 いるでしょうから、帰国時の 検査とか、何だか 大変そうですねぇ。。そんなもんが、流行らなきゃ、良いけれど。成田で 水際 の時は、熱出てなくて？ 潜伏状態ならば、 どうなるのん？とは思うけれども？その国 行ったら、かかっちゃう？みたいになったら・かなりタイヘン。。

爽やかお天気＆豚インフルエンザ

インフルエンザは ちょっと まづい気が・・(ρ＿；) メキシコ アメリカ、これ 広がると大変かも。知れない。世界中がマスクだらけになって？？そぅなると、お洒落どころの 次元じゃないしぃ。。海外旅行 も、どころじゃない・に、 なるょ。。おさまるかしらぁ。世界流行しないでねぇぇぇ～って・と・こ・ろ。タミフルたくさん作ってねぇ～。

ビタミンC

これだけ、ビタミンC 果物 とれば～い～だろう～～外食 あんまり しないかわりに・・家飯 に、ついつい・・しかし、フルーツ野菜モード。市場みたいな所に 行くと、あれも～これも！！に なってしまぅ ような・・。

大量の白菜を食べる

大量の白菜を食べた、タンゴールも、ビタミンC も、何だか、体と 言うのは、自然とバランスを とろうとするのか？今は野菜やビタミンや 果物を 多く欲しているから？何となく 自然現象 なのかと？？ お菓子とかも、いらない時は 全然食べず、しばらくして、甘いものモードに なったり？ 異様な、焼き肉モードだった時は 別として・・自然とバランス とろうと しているのかも・・。

セブンフローセット良いみたい

美容スプーンのセブンフローセットの お得な日？に、確か購入したような。オイルと化粧水、オイルどうかな～っと 思ひ、しばらく 使っていたけど、良いみたいオイル 少しで良いみたいだけれど 沢山 つけて、マッサージしちゃうと 良いみたい このセット 良かったかも、しかし・前のが なくなると、また違うのを 試して、転々してて？また、しばらくは、コレで、はまる。オイルのマッサージもスプレー化粧水もスプーンも 良いので、このセット 良かったみたいです。

小さい手鏡と、アイシャドー

ショップで やっていた、箔座さんの、この二つに ピンピン来て、欲しかったので～す。丁度いい 手鏡がなかったから、カワイ～っと思ひ。あと、ギラギラしてない、金箔入りの、ゴールドシャドー。。やっぱり良かったです～。派手バデしくもない、色合いで。。シルバーシャドーも あったけど。

よいかんじ？

スプーン美容にアビステボールペンに、お洒落なスワロリフレに、ポイントづけだけど、ドクターべール？は、全体じゃなくポイントにしてる。全体だとツッパっちゃう感だから、気になる ポイントづけに してる。

ﾜﾀｼの よい美味しいまた使いたいは、自分の ピン☆の 感覚であり、人のピン☆は、また、それぞれで・・あるわけで・・・。それぞれの ピン☆ですもんね。だから、自分の、ピン☆好きこう思った(^O^)をただ、言う。のみで。きまぐれに。特に 美容とかの 相性は、人それぞれ なのかも？！使った感じの 感覚で・・。んで、また、美容スプーン よかった～～(^O^)一番最近 の、ところ、購入 したのでは！

また花粉？だいどうぶぅ

まだ、花粉飛んでるんじゃ？何とか平気と 思っていたら、やはり２、３日、目に来たり 鼻に来たり？ 何だか、鼻がつまると、ダディドゥデド バビブべボ な 話し方になっちゃって(^。^;) づらいのでどぅ。だいどうぶでどぅ～ （大丈夫です）みたいな。玉葱むいた時 の、目が シボシボ状態に、たまに なるのでどぅ。だいどぅぶ でどぅけどぅ。

美容モードだというのに

確か、美容モードに入って 一ヶ月たってない？っと 言うのに、もう、メンドクサくなって根性ない～。Kaoを洗わなきゃ～なのに！考えてみたら、どんなに夜遅い時も、一応 化粧だけは 落としてたなぁ～っと。しかし、一応の事はしても、美容オタクなほどは、はまれないんだわ～。最長 化粧時間も、化粧のうまい・友人に やってもらって、30分～位？？自分では、最長20分位？ だから、一時間とか二時間とか やるのって、どうやるの？って 感じで、そう言えば、昔、時代的に濃い 時代があり？アイラインや口紅や、でも、自分で、スッピンとの 差が あまりあるのは、イヤだな～っと、思ったけれど、やはり、女子は、化粧一つで変わるなぁ～っと。。考えると一生 化粧するんだから？ すごいよね。ぁ、あと、運動機器みたいの、最初だけやって、続いた試しがない？！ 機器にのるだけブルブルみたいのも、いつのまにか？忘れてたりして、、。スプーンは小さいから 続くかも！？なの。

C 1000

ビタミン粉末にはまっているので、毎日、ピーチ割やレモンやオレンジジュースやらを 混ぜて飲む 今日はC1000 何だかコーヒー以外は、なるべく 果物ビタミン系を 欲しているような？何故、果物の酸っぱさだけを、とても 感じやすいんだろう？ だから果物 も 甘い系を選んでしまう。。グレープフルーツの味を想像しただけでも、酸っぱい感に なってしまう。ので、なるべくジュース割でビタミン粉末 で、補充する。梅干しを 想像しても 平気なんだけど、グレープフルーツやレモンの 味を想像すると、、もう、酸っぱくなっちゃう。。しかし ジュース割だと、毎日美味しい

甘い、辛い、は割と 平気なのに、 酸っぱいだけ、やたら、酸っぱい。。

金沢特集のカワイ～な～

金沢特集を探っていたら、ピン☆ピン☆ 来るのばっかり！箔座 さんの、金箔物 とか、華やぎ化粧品？？カワイ～レースのとか、蝶のもカワイイショップチャネで探る。金沢は、 一回 行った もんね！倉敷とか～。良い所 だったもんネ。化粧品の 新しいセットの、手鏡、おしろい、リップセット、頬紅、、金箔シャドー、ぜ～んぶ良いかも。和モダンってカワイイほかにも、レースのマフラーとか、いろいろと、良いものが、石川 金沢って、モダンなのねぇ～ほんとにぃ。いいとこ なのねぇ～。
これは、ほとんど、3000円代？だと思った。

スプーン美容の

小林ひろ美さんの、スプーン美容の 24K コーティングの、スプーンの形だが、ちゃんと、美容の、 マジメに、気持ちよい。スゴく 気にいる。Kaoをポンポンしたり、ツボを 棒の先で 押したり、首のリンパを流したり Kaoや頭や、全身やっちゃってる。あんまり 気持ちよいので、母にもプレゼントしようかと 思っている、スプーンのようで、ちゃんと 美容のって、使ってみて理解できました。確か 3000円位 ショップで。ほんと 気持ちよい～の

ファンデーション良いみたい

普段のサッサつけるのに、BBとか、フレボーテコランジュニック ファンデでも 充分だけど、嶋田ちあきさんの、ブリリアージュ セット使ってみた。一段 明るくしてから 肌トーンにするやつ。何だか とっても良いみたい。。このセット！ランコムやクレドボーも 良かったし、今って、どこのも 良い？ 今回は お試しで、 韓国のと、嶋田さんセットも 両方 スゴく よいみたい 使いわけて・

ビタミンバスソルト

ちゃんと混ざると レモン色。すっごく 良いんですけど！なんだか。レモンとか、フルーツジュースに 入ってる 感じ。で、飲みたくなるけど、ちょっぴっと 試したら、美味しかった。飲みませんｹﾄﾞ。

セブン フローいいな

もうすぐ、今使ってる 化粧水切れるから、次は これだな！フルーツ、フラワーエキスの？リンパ流す、スプーンついて？これに ピン！だなぁ～ｼｮｯﾌﾞの。 美容モ～ドは 結構 良いですねん

バスソルト

ビタミン、フルーツエキス入り、の エクスプレスパウダーバスソルト

一個だけ 頼んでみた。二個セットも あったけれど。お試ししないと～～。小さいの かと思ったら、結構巨大 だった！！！ 風呂が 楽しく なるかな？ どんな香り、色に なるのか、お楽しみ。

エキスプレスパウダーバスソルト

ショップの 良かったビタミンＣの 会社の？バスソルト・試したいかも・・。果物エキスが 満載みたい。。美容モードになると・何故か、サプリやら汗だしやら・風呂充実したくなるんだけど・・。バスソルトも、色々な温泉の やら、イスラエルの塩やら、美白何とかやら、何だか、色々 試してるが？ この、ビタミン果物エキス満載ジュース風呂 みたいのも、一度試して みたくなった！！

「しかし・風邪？喉？何かに ネギは確か 良かったような？ なので・・ネギたっぷり×豚＋生姜を 茹でてみた。花粉的風邪？にも 良いだろう また、柚子ポンで

う～鼻炎

クールワンって、杏林の、鼻炎の 薬は、とっても 良いと思うんだけど、やっぱり、花粉薬 もらいに行こう(ρ＿;) 待つのが、面倒なんだが、仕方あるまい。鼻かみすぎと、ずっとマスクじゃぁ～～。情けナ。鼻セレブ？？？鼻まで・・良く思いつくなぁ～～。しかし、マスク人 が、凄く 多い！？30分位で 40人位まで、数えて見た(^_^)・

鼻水？ 花水？花涙？華しづく？ だと、だんだん 美しい？！

ロッテ コラーゲン10000

コーヒー多くなりがち？なので、なるべく、ジュースの時は、最近コラーゲン10000＋ビタミンｃ1000の ジュースの ピーチ味 のむように、してた。。お茶 と 水も飲まないと。。。くだもの、バンバン食べれば良いんだけど・ついバナナと、ちょっと・・だけに なっちゃうし・・。何故か、酸っぱいものは、凄く 酸っぱさを感じてしまう。から、ピーチ味。 たま～に、ヤクルト的なのも 飲みたくなるんだけど・・。

ロクシタン・チェリーブロッサム

お風呂で使う石鹸がきれて、石鹸 出さなきゃな～って、所の ＱＶＣで、あまりに、良いタイミングに 現れた、ロクシタンの チェリーブロッサムの、ボディ用、洗浄料 と、ボディ乳液。これは・・もう、この 容器に負けた？桜の柄・・。匂いも、とっても良い 香り。。また、ちょうど良い時に・出てくる。探さなくても？！
しかし、通販ってのは、便利すぎて？探し歩いて、決める が・省略されてしまうから・・・?。しかも、最近の 通販は、良い物を 吟味して あったりするから？もっと、見て歩かねば～とは 思ふ、の だけど。。便利すぎて？？？

やっぱり、いいんじゃない？

昨日は 花粉症で、「グヂグヂ、ゴホン咳クシャミ」してたので、起きたときの お顔が、「何か ヤバイんじゃない？」っと、自分で思ったが・・。そこで、また、化粧の前に、気になるポイントだけに、ドクターヴェール してみた！！で・「やっぱり、いいんじゃないポイントづけに？」っと・・思った。朝だった。pcとか、携帯とか、文字に 集中しすぎると・眉間や 真ん中に力が 入りすぎる ような気がする・緑の中、遠くを 見ないと。。

ビタミンＣ

今日のショップバリュ～の
ビタミンＣ濃縮粉末は 前に頼んだけど、良いと思う！三個セットで一個分お得！美味しいし、ホットジュースにしても 飲みやすかったし、これは、良かった。ので・・推薦の お言葉・・。良いもんは 良いと
いろんなビタミンＣ飲んだけど、これが、私は、一番良かった感。ス～プン一杯 でレモン50個分ってのと、すっぱすぎない。のが 良かった。三個で 約一年分って、大きさも 〇 一日35円 (-.-) くだもの 食べない日は、コレ。。 すっぱ過ぎると 続かないんだぁ

花粉症～

なんとか 平気かな？と 思ったら、カンペキ・ 花粉症 らしく、目、鼻、喉 に来る～。前・ 花粉症だった人が、目鼻 ぐぢぐぢ やってるの 見て、「大変そぅ～」思うけど、花粉症 も、なって みると、「あ～こ～いうのを、花粉症と 言うのネ！」っと 分かる感じ。。

またマスクか～(-.-)

草花好き なのは 良いけれど・・花粉症とは・・(;_;)ﾄﾎﾎ～だわ。

鼻で息を吸わないで グチグチしてるから、口で、吸い込み、また、反応して、喉に 来る？って感じネ。

イチローさんって、なんだか カッコいい。女子は、イチローさん 好きな人 多いみたいね。。

たしかに、目ジカラ

これは、目ジカラ炸裂の ロックな 目もとネ。。鉄板プチプラコスメの？？ ぁ～プチ、プライス、コスメって意味ね(^_^)。この、お目目は、40代～が、やったら、問題だゎ。。しかし、読むとこ 沢山あるなぁ～～。580～で、つけまつげ ついて、これだけの、沢山の記事～も・すごいなぁ～～。 「 ぁ・でも、70年代は、これの、真っ青 に、真っ赤 口紅とか、流行ってたワ」 濃かったのが、時代とともに、ナチュラルしっかり？みたいに・変化したのね～～。しかし、細分化で、細かく・沢山(^_^)すごい 研究力と言うか・・・。

美容にヴォーチェ？

たまには、見てみようと 思って？読むとこ 多すぎて、飛び見に なるけど・今回、つけまつげキット ついてるから お得？！って 言うか、つけまつげ・何て、「おまけ」じゃなきゃ、メンドクサクテ 出来な～い(>_<) けど、ちょっと試してみよたまには、美容グッツ、 種類も、知ってみよぅっと。
試さずに死ねない・ザ「鉄板コスメ」の、鉄板って？ なんだ？？？？

ファンデーション

普段は、ＢＢとか、簡単なリキッド乳液だけで 楽だし充分 なんだけど、説明を聞いていて 良さそうだと、一度 試してみたく なってしまうので、色んなのが たまって 来てしまう。。定着するかは 別として、良さそうなのを、一回 試して みたくなって しまうから・・大変～。。いろんなの あるから。考えてみると、女は、一枚べールを塗る訳だけど、男は、そのまんまの 顔で 生きる訳なのよね。ごまかせない顔？で 生きるし 年をとるほど、雰囲気に 出てるから、それはそれで たいへん。50代60代位では、ガッツリ、ムードに 出ちゃっているかも？？若いと 良くわからなくても。。70'80～才で、さらに 素敵な 人もいるしな(^_^)年とるほど、だんだん 中身に なって行くのね。中身は また、外見にも 出ちゃってるし。。そう考えると、10・20代 30・40代
50・60代 70・80代 90～→神様域 に だいたい の季節？人によって、さまざまだけど。そう考えると「ファンデーション」って、深い・・のね。。

メディケージュが・・

確か？二週間用なのに、まだ こんなに残ってる？のは、一日2本 飲むの・だったんかしらん？でも・これ、何だか 良いような気がする。外から、補充や 引っ張りも アリだけど・中からも・って 言うと、食事や、サプリメントや、運動やら・サウナやら・で・・。サプリメント ちょうど 全部きれたから・これだけ 飲んでるけど、何だか、あらゆる成分が 入っている感じ？だから・・細かく買わないで、済む 感じ。こころなしか？お肌も いぃ感じ

漢方の話を真面目に 聞いてみた。

漢方の事は、色々書かれてあるけれど・分かりやすかったので・真面目に 聞いた。シンプルに、だったので・・。
「気・血・水」の 体の事。「気」では、
「気虚」でエネルギーの不足している時は、、「休む」
「気うつ」には 好きな事をする

「気逆」には、のぼせやすく なっている状態。

☆「血虚」では、貧血起こしやすく 青白い顔は、肌は カサカサ、だから、食事で中から潤す。
（鳥手羽、黒ごま、黒きくらげ）

☆「お（漢字が）血」では、血行が悪く、「しみ・くすみ・さめ肌肩こり」なので、 血行をよくする （セロリ、ニラ、たまねぎ、いわし、あじ）

「水毒」では、むくみ、めまい、が、あらわれて、運動や 汗をかく！
「胃腸悪」は、口のまわりのふきでもの、ハリがない、甘いものに気をつけ、胃を 整え、（しょうが、山芋、なつめ、さんしょう）が良くて、

消化器の呼吸には、悲しみすぎ・が関係していて、
（ねぎ、しょうがうどん・とか、ハチミツに あんず）とか 良いらしい。 っっっと聞いていて、確かに・これは、1→エネルギーパワーの枯渇状態 と 2→血流が悪い滞り状態
3→体の 中の水がたまりすぎ や、汚れている状態？
「気、血、水」とは、そう 言うことね！！！っと思い
自分の体の状態を知り、コントロール 大切ね！っと・思ひましたぁ。。

頭皮美容に ・頭皮ケアに・

ちょーどシャンプーが 切れそうなので、ナジャプーの、バリの クリームバス・頼んで みましたん！頭皮マッサージって、気持ちいいんですもん。

普通のマッサージで・・

いわゆる、お洒落なマッサージでなく、 お兄さん、お姉さんが、白い服着て、治療？と・言うかマッサージ。でも、皆、上手な店に・行き、ほぐしてもらったら、やっぱり、血流が 良くなるのネ～っと。自分でも 気づかないコリがあったり するけれど・・。隣の おば様とかが、ず～と、大きな声で、「昨日はどうの、今日は、旦那がこういって頭来た とか、最初から最後まで、話つづけて、ストレス発散してたけれど・若いお兄さんは、気長に、聞いて、答えて、ず～と 話に付き合ってて・・。「大変ね～」と 思ってたけれど・・。お客は、「大発散」していて、スッキリして 帰ってったけれど・これは、マッサージと言うより、「カウンセラーのお兄さん」だなぁ～っっっと思ひ ながら、ﾜﾀｼ は何やら、お腹が グルグルして来たので・「ぅぅ～っ」と 耐えながら、隣の おば様の 「うるささ」と、お兄さん、「大人ね～」っと 思った日で あった(-.-)
そういえば♪
前、スパ施設の サウナルームで、やっぱり、常連の おば様のような3人が、3人ワールドの世界で、大きな声で、ギャースカしてたら・一人で来ていた、若い女子が

「静かにしてください！パシ」っと 言ったら、ピタっと 止まり・不思議な 空気に包まれた、サウナルームになり・・「勇気のある若い女子・そ～よね～癒しに来てる のね～」っと 思ひつつ・・。おば様達は ワイワイやりたかったのね～で・・。。ボーっと、沸騰しながら 見てましたっけ。(-.-)zzZ

無理を しないでネ・っと。

無理をした時が あるから言えるんだけど・確かに30代位までの 体力は、どんなに無理をしても平気？みたいな タイプだったけど・無理をすると、無理をしている最中は 気がつかないんだけど・〈いつのまにか 無理が溜まっていた〉事に なり・ある時、ワタシは、過信的無理は、止める事にした。。また、神様みたいな器の大きい・頑丈そうな人でも・ついつい、頼られたり・頼る人が 多すぎると、「まかせておけ！」←親分肌に 多い。。・でも その人も・人間であるから、多大な無理を していたりする。「自分は 平気」っと思っていても・・。 だから、あまり無理をしないよぅ。自分と 対話しながら・バランスとって、張り切って欲しい っと 思う・・っと言う、知り合いが いる訳です！（利他心で・頑張り過ぎる・（すぎる）人達）だけど、彼女・彼は、 無理が、けっこう好き なので、遠くで・見守るの でした。。。っっっと、美味しいお総菜を 買って、今日は、ご飯つくらな～いょ～ん(^o^)／

お菓子・美容・雑誌

今日のチョィス☆ 目にバザー雑誌☆美容に、メディケージュ何日目？愛媛みかんジュース。。夜食に・貰い物の、亀屋 の さつま芋とゴマの、芋菓子☆で・決まり(-.-)zzZ

全体にぬってみた（ｄｒべール)

今まで、部分にしか 使ってなかったから、全体に塗ってみた～。顔全体に塗ると、「ちょっと、ノリついてる感？」で、もう少し、乳液潤い 感みたいのが 欲しいかも しれない～。ので、やっぱり・私は、「部分づけ」で、いいや。。っと 言う感想。。でも、この「リフト効果」とか・知り合いが皮膚科でしている、注射、成分 みたいなのの、合体された、乳液 みたいのが、あると良いかも？知れない～。。作って下さいませ「ｄｒべール、何とか酸 乳液」みたいの・。何だか おかげで、美容に目覚めだしたから？ 色々 やってみよう
「う～ん・自分的に、多少ツッパリ感あっても、外からの 見た目、的には、いいのかも？」だしなぁ。っっと、鏡 を見て 感じたりして？？ 「ツッパリ感」みたいのも、「慣れる？のかも・・」っと、思えたり・・。そんな 感じ。

とっても、いっぱい。

とっても、いっぱい、「ドクターべール」での 検索が多いんですけど・やっぱり、女性の望むものは、近いのかな？っと。。ドクターべールの前に、アメリカの名前忘れたんですが・使ってみて、良かったから、丁度、なくなったので、ドクターべール買ったんですけれど、説明を聞いていたら、理にかなっていると言うか？形状記憶？ つけていて、その間、リフトなり、気になった所につけて、伸ばしていたら、自然と、そう言う形に、意識も 形に なるんじゃないかと？も、思うの ですが・・。成分プラス、心がけで・・。物凄い忙しい日々や、キツい事が続いたりすると、表情には、やはり自然と、刻まれて、「まづい」っと、気がついたら、顔であっても、体で あっても、「気持ちの・こり」が、外側に 出てしまうので、気がついた時に、「自分を癒すように」治して行く？ための一つに、「ドクターべール」のような商品は、好まれる ような気がします。「気づいた時」から、心がけて、やりだすと、成分のせいなのか？心がけのせいなのか？ 変わって来るような気が するんですが。。表情や、筋肉の動きや、感情などにより、形づくられて しまうから・・。ほぐしてみたり、伸ばしてみたり？ 何だか、肉体と言うのは、生きる粘土（変)みたいだから、内から外から、習慣から、心がけながら 使うと、効いちゃうのかも？？

アロマオイルは、ちゃんと使おう・・・

アロマオイルは ちゃんと、使わないと いけない(;_;)っと思った 瞬間。
アロマ系は、何となく90年代位から、ポチポチ 勝手に使っていた。テキトーに薄めたりとかして、ラベンダーとか 香らせたり、マッサージしたり・勝手にやっていて？その テキトーさで、一度 大変な事に(>_<)・・・。何年前だろう・・？5、6年位前か？ ゴールドコースト旅中にも、色々な アロマが売っていたので、一つ買い、薄めて、マッサージでも しようと、ビンを 揺すっていたのだと・思うけど、それが、よりにもよって、左目に・ポトポト。慌てて、水で洗った つもりだけれど、次の日 あたりに、目の下が「プクー」と、腫れ上がり、風船みたいな袋が できてて！ ヒリヒリ治らず・・。。

こんな所で、病院に？？で、宿泊のお世話になっていた人に、お世話を かけて？
中国人の 良いお医者さんが居ると 言うので、段取りをしてもらい・・。「手術です」っと・・。 「どうやら、その袋の中に何か？膿の炎症？」 メチャクチャに不安の中で？ 切って出してもらい 無事終了。。「ほっ」
だったけれども・・。お世話は かけるワ、大変な 思いは するワ、その せいなのか？角膜が弱くなるワ・・。

なので・・
「ちゃんと使わなきゃ いけない」っと、「反省した」 瞬間だったのでした・・。

大仏パック美容

今宵やる予定の 大仏パック。透明だから、吸収するまで、溶けるまで くっつけて、残りの成分は、風呂に入れちゃうやつ！！たまにはやろう。顔面パック☆ ほんとは、栄養たっぷりな、フェイシャルマスク

ジェロビタール

前に お試しで使った ルーマニアの ジェロビタールも、よかったな。。潤い感が。

一応 美容。

美容ドリンクが、3日目なので、このあたりで、忘れていた、パックと、タカノユリさんの マッサージクリームと、叶姉さんの、美容液と、ドクターべールあたりと、女王乳塩 あたりを 組み合わせ、ドリンクとともに？あと、11日で、綺麗に なる予定。予定は未定。。 こんなに、全部混ぜて いいの～？だけど。。タカノユリさんの、赤白の、思い出したように、たまにやるけれど、何だか よいみたい。トリートメントクリームって。

女性の美容

女性な場合は、しみ、シワ、たるみ？とか、太り？とか・が、一番気になるって所かな～っと？さっき、エイジレス美容の、注射とかの TVをしていたので、考えた。知り合いでも・注射してて、顔が つるんつるん・に綺麗な人が いるけれど・今はまだ、ドクターべールやら、美容ドリンクやらで いいかなぁ～っと、勝手に 思うのだが・・。引っ張るってのは、頭と顔はつながってるから、顔だけ、引っ張るんじゃなくて、頭の中の 皮を引っ張るわけね？っと 思ったが、ただ、何もしないよりは、努力は 多少必要なのネ☆っと 思う今日この頃・・(-.-)。食と、運動と、ストレス関係と、ホルモンバランスと、内からと外からと・・色々 女性も、たいへんね。不況とか関係なく、女性達が、プチ美容に 訪れる 放送を やっていたんだよね～。やっぱり、綺麗になりたい？綺麗でいたい？とかは、永遠なんだね～～。それって、いつの世でも 変わらず なのね。

ドクターヴェール（続き)

やっぱり、これ、いいのかも知れない。目が悪くなって、文字を見るとき力入れると、何だか気になる 部分がチラホラあったんだけど、私の場合、全体に 塗るのでなくて、気に なった時に、その部分に塗ると いつのまにか、良くなってる気がする。「気がする」んだか、「効果」なのか 分からないんだけど、いつのまにか気にならなくなってる。から、良いんじゃないかと。全体に塗った事は ないんだけど、部分が、気にならなくなるから不思議な効果？！あるのかも知れない。時々、気になった時、使っている。

春花粉

今年は大丈夫そう～っと思ったら、花粉症きた。目鼻喉あたり・・薬もらわないとf^_^ 花粉症とか、昔って 少なかった気も？いきなり 数年前から、花粉症に 仲間入り してしまった。

ラブアンドヘイト&ワン・コイン美容？

ローリー・ロドキン×叶 恭子 コラボ、ワンコイン\500美容液 お試し6回セットと言うのを、買ってみた。ワンコインって 確かに 良いかもしれない？！叶 姉なら、そうとう 研究しているに違いない っっっと 思わせる、入れ物。。叶姉さんの 美容の 研究力は並みじゃない感じを 漂わせてるが、綺麗？を・越えている 何だか不思議なムード。ただ、下唇 前位のが 良いような？ポッテリ感・・・。って 事で、6回 お試ししてみよう！感想は、使ってから～。

美容 お肌を何故か考えだした。

数年前に、ちょっと遠くの、皮膚科でやっている、ピーリング、ビタミン導入ってやつに、美容オタクな 友に 連れてってもらった。10回位やって、確かに 一枚向けたような？いい感じになっていた？友人の方は、レーザーとかの痛そうなのをして、直後の赤い顔をみて、「できない」っと思い。それから、数年たって、またピーリングしてみようかと、違う所に行ったら、体調？液が濃い？ヒリヒリパサパサ感？？ピーリングは、良い所で やらないとダメじゃ～っと思ったよ。それから、恋の始まりの時が、女子を綺麗にさせる気がする。。でもだんだん、その恋・重い？などと、 なって来た場合、逆効果現象が 現れる気がする。。綺麗に なれる良い恋をしましょう～ぅ（心の中だけな恋？とかでも？効果あるみたい)の、ような事を、おっしゃっていた、「dr佐藤富雄さんブログ」を、見つけてしまった。。ついでに、美容を考えてみたりして。。女子な場合、髪ふりみだして？大変な時があっても、やっぱり どこかで、ひととき、優雅な時間を 持てると、嬉しいかも・・ですね。。

心と形

マイケルは、曲がどうこうよりも、ジャクソン5の頃に見ていたから、その変化が？興味。何なんだろうと・不思議。どうして そこまで 整形を繰り返して、自分の形を変えていくのか？あれだけ、一時 世界のトップスターみたいに、なった人じゃないと 分からないけど・・。そういうのも 大変だなぁ。芸能人とかも、大変だなぁ～。何て 思ふ。。マイケルは 顔は変えても、出たい訳だし・本当の顔は、嫌いなのかしら？っとか・何やら 考えてしまった。テレビの 整形前と、整形後の 大変化する番組、たまに やっているけれど・晴れ晴れして、違う人みたいに なっちゃって、あの変化って、すごいなぁ っと。。何かの心理が外見だけで 変わるのね。あれって・・・。美容でも、あんまり、どうでも良くなってくると、ヤバイ！っと思ひ立ち、「美容しなきゃ！」っと思いだすんだけど・・はまってる人って 本当に細部まで、ピカピカにするけど？そこまでは、はまれないんだよね～。。美容もね～しないとね～ はまれたら いいんだけどね・だんだん 美容より、みのもんたの 健康講座(^_^;)？ 腹巻き？巣鴨の おめでたい、毛糸の赤パンツ？？？なんとかしませんと！美容 しましょう～～～(^_^)エイジレスおばあちゃんに、なりませぅ。。

メディケージュ 美容

メデュケージュ 14日集中美容 アテナクリニックス監修って、話 聞いてると、凄く いい感じなんだけど どうなんだろう。少し調べたい。ショップで、説明する人が、とても 52才にみえない。アラフォー位？にしか 見えない。もっと若く見えるかも。この、説明する人 ってのが、凄く 影響するよね。 これを 二週間 二年飲んで こうなります。みたいに？・これは、何だか 気になるわぁ。「これだけの 良い成分が入っていて、二週間で こうなります！」みたいな？ショップチャンネルの 説明は、ほぼ、誉めまくりだけど？メデケージュを 説明する方は、綺麗だわ。。だから、聞いちゃうのかも・・・。サプリメントとか 溢れるほど売っているけれど・〈説明する人〉ポイント？？ リンパとかを やってらっしゃる ナガセさんって方。ツヤツヤ。キラキラ☆ それが、インパクト。エイジレス・・。秋吉久美子さんとかも、エイジレスかも。樋口かなこ・さんも 好きかも。

頭皮マッサージ

最近行ってないんだけど、温泉スパ施設に行くと、どっぷり半日位行くので、行くときは、心して行き、温泉からサウナから、マッサージから、その後の 飲食まで、どっぷり行くけど、頭皮マッサージが 一番 気持ち良い。頭って、こったり、固くなったり するんだなぁ～と。頭と顔は 繋がってるから、頭皮マッサージと顔まわりを、してもらうと、血行が良くなり、目も良く見えたり！？全部 繋がってるんだなぁ。近いうち、どっぷり、一日 かけて、行こう。。けっこう一日 サウナ出たり入ったりも、疲れんだよね～
あんまり 長くやれば 良いってもんでも、ないのかも。

下鳥の女王乳塩

ローヤルゼリーと、マッサージソルトがミックスしたの 時々 使ってます。何となく 角質とりと、マッサージとが、一辺に 出来る感じ？ローヤルゼリー入ってます～って感じだし。時々しか やらないから、長持ちしてます～。女王でなく、おとめ乳塩と読むみたい。

ハワイアンなタオル

キャシー中島さんの ハワイアンなタオル大中小5枚セットいい感じ～手ざわりも～♪QVC バリューな日に購入。

食べ物

若い時は、新陳代謝が盛んだから、良く、焼き肉、こってり物を食べても 全然平気～で・・。だいたい、体が自然に欲する、食べ物で、自然にバランスが 取れていた気がする。ところが、一時期、焼き肉やコッテリもので、確かに 体力もついて、、しかし、反動で、コレステが 上がったので、次は、野菜中心、油抜き、にしてみた。すると、何だか、油の ない雰囲気になり、だから、偏るのではなく、食も、バランスなんだなぁ～っと。。

湯たんぽ＆水まくら

自分の首肩こりにも 良さそうだし、メリーにも 寒いとき良さそうだし、夏は水枕になるし、柄は 可愛いし、で、ショップチャネの届き、でも、暖かくなっちゃった？けれど、お湯入れるだけだから、首肩背中腰とかに 良さそう。。アーガイル袋 ないやつでも 良かったが。ついつい。

リキッドファンデ

QVCで、韓国の乳液ファンデみたいな、フレボーテ コラジェニックファンデ、2個セット お得な日に 頼んでみた。確かに乳液みたいなのに、しっかりカバーみたいな？匂いも、嫌じゃないし（結構匂うかぁ）確か、お姉マンが、良いと言ってたやつかな？ 良いみたい。。ＢＢクリーム二種ファンデも 使ったが、あれも良かったし。。資生堂のクレドボーも良いし、ランコムも 良かった。。やはり、転々だけど、しばらく、韓国乳液ファンデモード。リキッドのが普段楽だし～。半年位 もちそ～

ケチで？じゃないんだけど。

美容院とか、10代～転々 転々して来て、絶対この人！にしてもらいたい・な人に、まだ出会っていなくて・自分でバシ！っと切った時が、一番良いと、回りに 言われたから、染めるも 切るも、自分で、やっちゃう！エステ系も、なるべく自分（めんどくさくて、あまりやらないが）何だかなるべく、自分で やっちゃう。。でも、センスの良い友人が、化粧してくれたりすると、別人みたいに、なれるから・やっぱり、センスのいい人にやってもらうと、違うのかも知れない。。あ～あと温泉プール＆サウナに通っていた時は、自然に、いい感じ？に、なってたから、やっぱり、温泉サウナ系 いいのかも☆血行が、良くなるから、だろうな～～。

おつかれ・には？

女性のお疲れには？昔ながらの 命の母 効くみたいで～すょ。

ついついマスカラ

ついつい・コンビニ立ち寄りで、ついつい、豹柄マスカラ の 豹柄袋入りに 負けて、買っちゃったよ。

甘いもの

ちょっと、甘いものと、チョコと、コーヒー関係を 食べ過ぎ 飲み過ぎなんで、お茶を 沢山飲もうかと、思うんですけれど。太っていなくても、メタボ なんです。太ってるからメタボとは、限らないわけで、コレステを 何とかしなきゃならないのに、甘い食べ物・で・
コレステを下げる、お薬をもらったんだけど、「お薬」には、結構、抵抗感があって、自然にまかせたいのだけど・仕方あるまい。ハワイとか、イタリア人とか、コレステ多そうだけど・・・。「そう思いながら、「ゆず醤油」ポテトチップス食べてるんだよね～。

すごい付録がついていた。ｄｖｄ

雑誌を おかたずけ していたら、通販生活の付録？が、出てきた。

「まず、１ヶ月間、本気で取り組んで ください」

ハイ(^∀^)ノ

続かないのよね～ヨガしか。

ドクターヴェール

通販の 魔法の化粧下地？ドクターヴェールってのの 2個セットを購入して、知り合いと、一個づつ、分けた。

な～んなく、ピンとする、感じで？効いている、ような気も する。。で、後から、さらに引っ張る？ファンデーションのチラシが送付された。ドクターべールの上に そのファンデを使うと、さらに 良いとか？いつか使ってみよぅ

アーユルヴェーダ～

本物のアーユルヴェーダ 一度体験したいんですけどぅ。とりあえず、自分で、アーユルヘッドエステ やってみるべ。

何だか そ～いうのが、インドにあるって？確か、「理性のゆらぎ」頃 知って（大槻教授サイババを流行らせた、オカルト男と(^_^;)でも 、それやりに、インドまで行く勇気ないしぃ。で、行かなかったけれど、日本にも、結構 あるらしいし・一回 本物 やりたいなぁ～っと。。。

湯タンポ

気になってはいたけども、ドイツファシーの アーガイルの・ 湯タンポ。無地も カワイイナ～水枕にも なるしねー（ｼｮｯﾌﾟﾁｬﾈﾗ）随分 お洒落になったよねー湯タンポも～メリーの洋服にも なりそうだぁ

若人マスク？

なんだか マスクが 手放せない 感じ。なので、ピンクマスクも 購入しちゃったけども・これって、もしかして、若人マスク？？ 可愛すぎるみたい！？
まぁ、いいや。

ヒーリング・癒し を考えてみた

ヒーリングや、癒しに、思うこと。。これは、まさに、個々の状況によるから、一概に、何が、その人に必要かは、分からない。休む、旅する、好きな事をする。寝る。友達等に 話を聞いてもらう。気持ちを書いてみる。好きな色を 好きなように、塗る。吐き出してみる。好きな音楽を聞く。踊る。歌う。一人になり見つめる。自然の中に行く。体をほぐす。安める。等、いろいろ。でも、大きな、疲労や、深い悲しみの中に いる人は、時間が必要。あらせずに・・何もしなくたっていい。それまで、頑張った、自分を 誉めて、愛して大切にしてみる。休める時に、休ませてあげて・良く やって来た 凄いじゃん。って、思って。やれる事から、やればいい。と思う（誰に言ってるんだか？？）頑張り・走り続けて来た人に・・。無理せずに・っと声を かけても、無理 しちゃうもんなんだよネ。

スワロリフレ

この、マーサージや、つぼ押し、小顔に する スワロリフレ、お洒落 だわさぁ。。今日は？半額だから、、。注目。お洒落な人が デザインすると、癒しマッサージまで、お洒落？（ショップﾁｬﾈ）
都会は ストレス社会だから・
コリコリや、目に来たり、するけど・マッサージの方が・・沖縄の人とか、肩こりとか、あまりないとか？？？ 聞いたけれども・・自然の 力かな。これは、お洒落で、良いな～。で、買いました。→→（使いごこち）☆良いです！！
頭、頭の後ろ、首、顔、肩、腰、足裏まで、ツボ押し、しちゃって、いい感じです。見た目も、カワイイから、満足☆

椿油

色々 使ってみても、結局、コレに もどる。大島椿・。

何だか 自然の物は、安心感。 ファンデーションとか、下地とか・世の中 ありすぎて・困る。ありすぎると、どこのがいい？・で・ 転々しちゃって。一つに 決まらないで 試してみて、いろんな会社のが、混ざってしまぅ。。味ってのは、どこが、美味しいっと、合ってしまうと・何度でも それを 食べるけど。

ファンデーションとか・基礎・むつかしい。。

マスクも・いろいろ

このマスク買った。。
ピンクと 迷ったんだけど・パープルに してみましたぁ。こ～いうの、出ると 思ったよ～～。マスクまで お洒落。 ヨーロッパでは、マスクとか、しないから、ビックリみたいですね。。

いつか こういうのが・出るだろう・っと思うもの・必ずや 出るから、人が 考える事って・似てるの かも・・。

UFO型マッサージ

ホームセンターで、バーゲンなっていた。小さい 電池式、マッサージ器、頭、首、背中 コリコリに 良い。シンプルで。コロがってても 、邪魔じゃないし。。 使い方シンプルで手頃で カワイイ。上のボタン押すだけ、ブルブルして、色もつくし。TO‐PLAN とか？ どこ製だぁ。

小型加湿器

ＱＶＣで 良かったのは、この （10ｃｍ）位の 小型加湿器。 ペットボトルに 水いれて、逆さまに するだけだし・小さいから 持ち運び便利だし・めんどくさくなぃ。暗くすると、光って 綺麗だし。お手頃だし。

ヨガな話。

前に ヨガを 習っていて、今は 勝手に、自分で やるけれど・その日は・ラフターヨガって、ただ、腹の底から 笑うだけ なんだけど、それが・皆 テレがあるから、先生が、｢グアッハッハ～」っと やってるんだけど、皆テレて、コワイ顔して ムッツリしてて、、その 光景が やけに おかしくて、隣の方と、笑ってしまった。確かに、ムリやり 笑うんでも、何だか 可笑しくなって来るから 良いのかも。インドでは、仕事前に、やったりする所もあるみたいﾃﾞｽ。テンション上げるのに・ラフターヨガ。。犬の ヨガもあるけど、これまた、勝手に、時々、足やら手を 伸ばして あげたりしちゃいﾏｽ。犬も、気持ち 良いみたい。筋を 伸ばさないと、いけませんﾈ。ヨガで、自分の 体のどこが、固いとか 痛いとか、滞っているとか、感じてみるのが、とっても良いﾃﾞｽ。

風邪ひいた時

風邪ひくと、基本は、薬、暖かくして寝る、糖分のあるもの、リンゴすったやつとか、とにかく、水分と糖分を とるが基本で（部屋に湿気を）・・。食欲が出たら、少しずつ穀物を とると、良いわけで。（胃がカラっぽに、なると気持ち悪くなる）今回、風邪を もらって、インフルエンザの 注射は してあったので、一瞬の 熱と、鼻 喉 で、すみそうだけど、ポカリスエットを がぶ飲み すると良い。を聞いてしまい、大きいポカリを10本 位 買い込んで、体内を洗浄するつもりで、一晩、がぶ飲みして、出す。を、やってみました。確かにポカリは、点滴 してるようで、良いんじゃないかな。朝に なったら、熱も 下がったし。基本は、ポカリ洗浄、薬、寝る、穀物を胃に 入れる。（気持ちの悪い時は、飴でも、アイス、でも）に、なりそうです。そして・・注射・

お 水

水は どこのがいいんだろ～って、10回位転々してる。体内を浄化して、 五年間も腐らない、布引きの水（また神戸(?_?) 名水っと言うのを、ボックスで 頼んでみた。。五年の賞味期限も あれば、もしもの時？何かの時にも良さそう～～

香水瓶

資生堂の香水で、セルジュルタンスデザイン<下>で、香りは、和を意識した、ちょっと お香のような 香りもします。。もう 売ってないんだろうなぁ。。